Após enfrentar a obesidade, realizar uma cirurgia bariátrica e adotar novos hábitos, Zenete de Oliveira Fernandes encontrou no projeto apoio para alcançar seus objetivos
Há momentos em que a busca por mudança surge da necessidade urgente de cuidar da própria saúde. Foi assim com a assistente social Zenete de Oliveira Fernandes, que encontrou no Projeto 100% Saúde o suporte necessário para iniciar uma transformação que mudaria sua vida.
Quando procurou o programa, Zenete vivia uma situação que a preocupava profundamente. Com 123 quilos, pressão arterial elevada e fortes dores nas pernas e na coluna, ela enxergava poucas perspectivas de mudança. Foi nesse cenário que decidiu participar do projeto e dar o primeiro passo em direção a uma nova história.
Logo nos primeiros encontros, percebeu que seria possível superar a condição de obesidade que enfrentava. As orientações recebidas nas palestras e o acolhimento oferecido pela equipe multidisciplinar trouxeram esperança e motivação para seguir em frente.
“O Projeto 100% Saúde foi o começo de uma nova história na minha vida. Nas primeiras semanas comecei a perder peso e isso me deu esperança. Cada palestra com nutricionistas, psicólogos e outros profissionais foi fundamental para todo o meu processo de reeducação alimentar”, relembra.
Ao longo da jornada, Zenete compreendeu que a cirurgia bariátrica seria uma ferramenta importante, mas que o sucesso dependeria principalmente da mudança de hábitos e do comprometimento diário com a própria saúde. Entre desafios, recaídas e momentos em que pensou em desistir, encontrou apoio para continuar.
“Aprendi que a bariátrica não faria milagres sozinha. Foram muitos altos e baixos, mas com ajuda, principalmente do Ítalo, consegui continuar. Quando percebi que havia saído dos três dígitos, chorei de emoção. Só quem vive a obesidade consegue compreender esse sentimento”, conta.
Após cerca de três anos de preparação e a eliminação de 24 quilos, Zenete realizou a tão sonhada cirurgia bariátrica. E a mudança trouxe impactos que foram muito além da balança. “Ganhei saúde, autoestima e qualidade de vida. Minha vida mudou completamente”, afirma.
Constância e determinação
A transformação também esteve presente em momentos marcantes da sua trajetória pessoal. Durante o processo, Zenete concluiu sua graduação e celebra a satisfação de viver essa conquista já colhendo os resultados do seu esforço. “Mesmo antes da cirurgia, eu já havia perdido 20 quilos. Foi uma felicidade enorme me formar e perceber como o vestido me serviu melhor”, lembra.
Mesmo após a bariátrica, Zenete continua mantendo vínculo com o Projeto 100% Saúde. Embora não participe de todos os encontros, faz questão de retornar sempre que possível.
“Hoje não vou toda semana, mas sempre que posso participo. O projeto representa uma nova oportunidade, um recomeço cheio de desafios, mas também de conquistas. O 100% Saúde ficará para sempre marcado na minha história como o início de uma nova vida”, destaca.
Ao olhar para toda a sua trajetória, o maior motivo de orgulho é a perseverança. “Me orgulho de não ter desistido no meio do caminho e, principalmente, de olhar para mim hoje e ver o quanto valeu a pena.”
O diretor e idealizador do Projeto 100% Saúde, Ítalo Gomide Alves, destaca que histórias como a da Zenete mostram que a transformação acontece quando conhecimento, apoio e determinação caminham juntos. “O que mais nos inspira é ver a força de vontade dos participantes em buscar mudanças, superar desafios e persistir até alcançar seus objetivos. Cada conquista representa uma vitória pessoal e reforça o propósito do Projeto 100% Saúde de incentivar uma vida mais saudável e com mais qualidade."
Sobre o projeto
O Projeto 100% Saúde é uma iniciativa do Centro Universitário Max Planck (UniMAX), desenvolvida em parceria com a Prefeitura de Indaiatuba, e busca promover saúde, bem-estar e qualidade de vida por meio da orientação profissional, da educação em saúde e do incentivo à adoção de hábitos mais saudáveis.
Por meio de uma equipe multidisciplinar formada por profissionais de diferentes áreas, o projeto oferece palestras, orientações e momentos de troca de experiências que auxiliam os participantes na construção de uma rotina mais equilibrada e sustentável.
Os encontros acontecem às quartas-feiras, às 19h30, na Câmara Municipal de Indaiatuba. Para participar pela primeira vez, é necessário comparecer às 18h, levando RG, CPF, cartão do SUS e comprovante de residência (que também podem ser apresentados em formato digital).
Os participantes também podem levar convidados para assistir às palestras e conhecer o projeto. Não é necessário estar inscrito previamente: basta comparecer, participar dos encontros e, caso haja interesse, realizar a inscrição posteriormente.
Programação de junho
ATENÇÃO! A última palestra do mês será realizada excepcionalmente na terça-feira, dia 23 de junho, em razão do jogo da Seleção Brasileira pela Copa do Mundo, programado para o dia 24 de junho.
03 de junho
Demência – Tipos, diagnósticos e tratamentos
Palestrante: Paola de Campos, gerontóloga
10 de junho
Inflamação – Sinais, causas e como tratar
Palestrante: Dra. Tatiane Mendes, médica e nutricionista
17 de junho
Impactos da obesidade na circulação sanguínea
Palestrante: Dr. André Cancela, médico cirurgião vascular
23 de junho (terça-feira)Mastigação e saúde bucal
Palestrantes: Dra. Giselle Alves, nutricionista, e Dr. Lucas Oliveira, cirurgião-dentista.
