Participante do programa desenvolvido pela UniMAX em parceria com a Prefeitura de Indaiatuba celebra conquistas e reforça a importância da informação e da motivação contínua
Com 64 anos e muita disposição, o administrador aposentado Carlos Eduardo Barros é um dos exemplos de sucesso do Projeto 100% Saúde, desenvolvido pelo Centro Universitário Max Planck (UniMAX) em parceria com a Prefeitura de Indaiatuba, por meio da Secretaria de Saúde. Praticante constante de atividade física e cuidados com a saúde, há dez meses ele participa ativamente das palestras e destaca o quanto a iniciativa tem contribuído para o equilíbrio entre corpo e mente.
“O projeto 100% Saúde tem sido fundamental para minha melhora e manutenção da saúde física e mental. As palestras dos profissionais e os testemunhos dos participantes ajudam a manter minha disciplina e motivação”, afirmou Carlos, que passou a cuidar ainda mais da alimentação e manter a prática de exercícios com regularidade após ingressar no programa.
Embora nunca tenha sido obeso, ele conta que enfrentava sobrepeso com agravante persistente de esteatose hepática (gordura no fígado). Hoje, celebra ter atingido o peso ideal e mantido a gordura em nível baixo e sob controle. “Me alimento com muito mais qualidade e recomendo o projeto não só para pessoas com obesidade, mas também para quem busca melhorar a saúde e os hábitos de vida”, completa.
O projeto
O Projeto 100% Saúde tem como objetivo promover qualidade de vida e bem-estar de forma ampla, não sendo restrito apenas a pessoas com obesidade. A iniciativa acolhe todos que desejam melhorar hábitos e cuidar da saúde física e emocional, sejam diabéticos, sedentários ou pessoas que buscam informações para uma alimentação equilibrada.
Com encontros semanais e gratuitos, o projeto oferece palestras conduzidas por uma equipe multidisciplinar de especialistas, abordando desde temas médicos e nutricionais até aspectos psicológicos e comportamentais.
“Nosso propósito é proporcionar conhecimento e acolhimento para que cada pessoa possa se sentir motivada a cuidar de si. O 100% Saúde é um espaço de transformação, aberto a todos que desejam viver melhor, independentemente de terem ou não obesidade”, destaca o idealizador e diretor do projeto, Ítalo Gomide Alves.
As reuniões acontecem todas as quartas-feiras, às 19h30, na Câmara Municipal de Indaiatuba. Para participar pela primeira vez, basta comparecer às 18h com RG, CPF, cartão do SUS e comprovante de residência (que podem ser apresentados digitalmente).
Confira a programação de palestras no mês de novembro:
- 05/11 – “Tentações nas ceias de final de ano... Como me proceder?”, com Natália Amorim (nutricionista)
- 12/11 – “O poder dos pensamentos...”, com Ada Riberti (psicóloga)
- 19/11 – “Hérnias e Obesidade!”, com Dr. Felipe Chaim (gastrocirurgião)
- 26/11 – “Obesidade começa nos neurônios: aspectos psiquiátricos e psicossociais”, com Dr. Rodrigo Fonseca Martins Leite (médico psiquiatra e psicoterapeuta)
