Atividade reuniu colaboradoras em momento de cuidado e autocuidado com auriculoterapia, fitoterapia e massagem nas mãos
Em celebração ao Mês da Mulher, o curso de Farmácia do Centro Universitário Max Planck (UniMAX) realizou, no dia 17 de março, uma ação especial voltada ao bem-estar das colaboradoras da instituição. A atividade integrou o projeto de extensão Farmácia Viva e teve como foco as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS).
Instituídas como política pública pelo Ministério da Saúde desde 2006, as PICS englobam atualmente 29 modalidades oferecidas gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Essas práticas se baseiam em conhecimentos tradicionais e propõem uma abordagem integral do indivíduo, considerando corpo, mente e emoções, com foco na prevenção de doenças e na promoção do autocuidado.
“A proposta das PICS é justamente olhar para o indivíduo como um todo, promovendo equilíbrio e qualidade de vida. Elas não substituem os tratamentos convencionais, mas atuam de forma complementar, o que é extremamente importante”, explica a coordenadora do curso de Farmácia da UniMAX, professora Michelle Pedroza.
A ação teve como objetivo proporcionar uma experiência prática dessas terapias às colaboradoras do departamento administrativo da instituição, mulheres que, segundo relatos, vêm enfrentando sobrecarga emocional, física e mental no dia a dia. “Pensamos em criar um momento dentro do ambiente de trabalho em que elas pudessem parar, respirar e cuidar de si mesmas”, destaca a professora.
Olhar integral
Durante a atividade, foram oferecidas práticas de auriculoterapia, fitoterapia e massagem nas mãos. A auriculoterapia foi conduzida pela professora Dra. Jéssica Boscariol, terapeuta especializada em PICS, que realizou atendimentos individualizados de acordo com as queixas apresentadas, como ansiedade e dores musculares. A técnica consiste na estimulação de pontos específicos na orelha, relacionados a diferentes regiões e funções do corpo.
Já a fitoterapia esteve presente por meio do escalda-pés preparado com folhas secas de erva-baleeira, cultivada na Farmácia Viva da instituição e, folhas secas de calêndula. A combinação das plantas contribui para o relaxamento, melhora da circulação e alívio de dores. Durante o escalda-pés, as participantes também recebiam massagem nas mãos, conduzida pela professora Msc. Daniela Cypriano também terapeuta em PICS.
“Enquanto realizávamos o escalda-pés, associamos outras práticas que potencializam os efeitos terapêuticos. A massagem nas mãos, por exemplo, também trabalha pontos que ajudam a aliviar tensões e desconfortos”, comenta Michelle.
A ação contou ainda com a participação das estudantes Brenda Grazielle Moraes, do 3º semestre, estagiária do projeto e Tarsila Araujo Costa, do 9º semestre, que atuou como voluntária, reforçando o caráter formativo e extensionista da iniciativa.
De acordo com a coordenadora, o retorno das participantes foi bastante positivo. “Tivemos relatos de melhora imediata de alguns desconfortos e, principalmente, de sensação de acolhimento e bem-estar. Muitas pediram que a atividade passe a acontecer com periodicidade mensal”, afirma.
Além de promover saúde e qualidade de vida, a iniciativa também reforça o papel da universidade na formação de profissionais capacitados para atuar com as PICS, área que vem sendo fortalecida por meio de capacitações oferecidas pelo próprio SUS e por instituições de ensino superior.
