Evento promovido pelos cursos de Nutrição e Educação Física da UniMAX reuniu alunos e convidados para debater hábitos essenciais aos idosos
Os cursos de Nutrição e Educação Física do Centro Universitário Max Planck (UniMAX) realizaram, nesta segunda (01/09), uma aula magna com o tema “Envelhecer com saúde: a importância da alimentação e da atividade física nesta fase da vida”.
O encontro aconteceu no anfiteatro do campus 1 e contou com a participação dos palestrantes Ana Paula Rus, nutricionista e professora, e Kleber Rodolfo Albino Ferreira, profissional de Educação Física.
Durante o evento, foram discutidas práticas fundamentais para a promoção da qualidade de vida na maturidade, ressaltando como a alimentação equilibrada e a atividade física regular são aliadas na prevenção de doenças e na manutenção da autonomia.
O coordenador do curso de Educação Física da UniMAX, professor Ricardo Stochi, destacou que a aula teve grande importância por abordoar um dos maiores desafios hoje na sociedade, que é o envelhecimento saudável. “O evento reforçou como a nutrição adequada e a prática regular de exercícios são fundamentais para garantir qualidade de vida, autonomia e prevenção de doença nos idosos.”
Já o coordenador do curso de Nutrição da UniMAX, professor Alexandre Camargo, complementou que a aula magna abordou desde a fisiologia do envelhecimento até as alterações nutricionais e como os profissionais devem atuar na preservação da massa muscular e da qualidade de vida. “Nesse contexto, a alimentação e a atividade física são essenciais para manter a mobilidade do idoso e garantir nutrientes suficientes para suas atividades do dia a dia.”
A programação também incluiu a participação dos alunos do curso de Nutrição, que, sob orientação da professora Ana Célia Aguiar, foram responsáveis pela definição e produção de parte do coffee break oferecido aos participantes. Além de marcar o início do semestre letivo, a aula magna marcou as comemorações do Dia do Nutricionista, comemorado em 31 de agosto, e do Dia do Educador Físico, comemorado em 1º de setembro, aproximando os estudantes das áreas da saúde dos desafios e oportunidades relacionados ao envelhecimento da população.
