- Dia 25 - Terapias integrativas e complementares no processo de emagrecimento
TERAPEUTA INTEGRATIVA - Viviane Reis
As Práticas Integrativas e Complementares (PICs) no emagrecimento são abordagens que olham para o peso não apenas como uma questão de "calorias para dentro vs. calorias para fora", mas como um reflexo do equilíbrio emocional, mental e energético do corpo.
Em vez de focar apenas na balança, elas buscam tratar as causas profundas que impedem alguém de emagrecer, como ansiedade, compulsão alimentar, insônia ou desequilíbrios hormonais.
